7.0 km | 00:29:52 | 04:15/km日期: 2019-05-13 17:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 04'32" / 04'20" / 04'20" / 04'13" / 04'11" / 04'09" / 04'06" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'00" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'20" | 00:08'52" |
| 3 | 04'20" | 00:13'12" |
| 4 | 04'13" | 00:17'25" |
| 5 | 04'11" | 00:21'36" |
| 6 | 04'09" | 00:25'45" |
| 7 | 04'06" | 00:29'51" |
| 7.0 | 02'35" | 00:29'53" |
留言 
展開計圈分析
