7.0 km | 00:30:52 | 04:24/km日期: 2019-05-16 18:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'45" / 04'39" / 04'33" / 04'25" / 04'23" / 04'11" / 03'55" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'34" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'39" | 00:09'24" |
| 3 | 04'33" | 00:13'57" |
| 4 | 04'25" | 00:18'22" |
| 5 | 04'23" | 00:22'45" |
| 6 | 04'11" | 00:26'56" |
| 7 | 03'55" | 00:30'51" |
| 7.0 | 03'35" | 00:30'53" |
留言 
展開計圈分析
