8.0 km | 01:15:24 | 09:22/km日期: 2019-05-15 08:36 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 03'59" / 05'54" / 05'47" / 07'32" / 11'28" / 12'44" / 13'02" / 12'27" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+05'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+06'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'00" (+07'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'26" (+06'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'55" (+08'09") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 05'54" | 00:09'53" |
| 3 | 05'47" | 00:15'40" |
| 4 | 07'32" | 00:23'12" |
| 5 | 11'28" | 00:34'40" |
| 6 | 12'44" | 00:47'24" |
| 7 | 13'02" | 01:00'26" |
| 8 | 12'27" | 01:12'53" |
| 8.0 | 13'52" | 01:13'24" |
展開計圈分析
留言 
