6.1 km | 00:34:53 | 05:43/km日期: 2019-05-15 12:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'25" / 05'46" / 05'49" / 05'26" / 05'33" / 05'23" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" (+00'43") | 85 / 6085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.40 km Adidas Boston Boost 5 累積 :
1204.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'46" | 00:12'11" |
3 | 05'49" | 00:18'00" |
4 | 05'26" | 00:23'26" |
5 | 05'33" | 00:28'59" |
6 | 05'23" | 00:34'22" |
6.1 | 06'01" | 00:34'53" |