[平路腳踏車速度測試完成] 均速(含紅綠燈) 10km/hr = 旅行+觀光+吃小吃 (停留越久騎越快) 15km/hr = 騎腳踏車參加半馬 20km/hr = 精實騎法(無觀光專心騎) 25km/hr = 用力騎 30km/hr = 趕火車時全力衝刺 6/22 統一發票盃路跑活動(嘉義場) 3km 腳踏車90k x2來回,均速15km/hr要6小時 若中間休息久一點要 7小時 6/28 2014 彰化費茲洛馬拉松 21K 車程52km ,選手露營：溪州國中(免費) 8/30 2014 關懷南投慢飛天使公益路跑 21K 車程18km ,最快55分可到達,最好開跑前2小時出發. 就算時速 10Km 也還來得及. 9/27 2014 第一屆杉林溪森林馬拉松 21K 腳踏車騎不上去,換摩托車 XD [歷史資料參考] 台中-南投.水里.丹大林道 61.4 km | 03:38:09 | 16.9 km/h http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=1481610 71.6 km | 05:06:57 | 14.0 km/h http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=1481607 地利國小-丹大林道-孫海橋 超半馬 11.6 km | 01:26:09 | 07:25/km 去 12.0 km | 01:42:32 | 08:30/km 回 http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=1481609 ------------------------ 台中.大里-台3線-苗栗大克山 50.8 km | 03:39:57 | 13.9 km/h 去 http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=1847111 回程 汶水老街 -> 雪霸國家公園 -> 大克山 -> 台中 57.3 km | 04:48:08 | 11.9 km/h 希望路跑-苗栗大克山公益馬拉松-超半馬 24.0 km | 02:58:56 | 07:27/km http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=1847114 -------------------------------- 2014-03-09 2014 晨曦麥香『迎向璀燦』馬拉松競賽 半馬 | 02:07:24 | 06:02/km http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=1645898 15.1 km | 01:07:23 | 13.4 km/h 腳踏車去 20.2 km | 01:38:13 | 12.3 km/h 腳踏車回
17.7 km | 00:46:15 | 22.9 km/h
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