3.4 km | 00:15:43 | 04:40/km日期: 2019-05-15 20:14 - 平均心率: 171 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'31" / 04'32" / 04'46" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'21") | 325 / 325 |
| 2 | | 04'20" (+00'01") | 338 / 664 |
| 3 | | 04'35" (+00'16") | 332 / 996 |
| 4 | | 04'30" (+00'11") | 325 / 1321 |
| 5 | | 04'29" (+00'10") | 328 / 1650 |
| 6 | | 04'33" (+00'14") | 331 / 1982 |
| 7 | | 04'34" (+00'15") | 336 / 2318 |
| 8 | | 04'39" (+00'20") | 335 / 2654 |
| 9 | | 04'50" (+00'31") | 331 / 2986 |
| 10 | | 04'19" | 326 / 3313 |
| 11 | | 12'37" (+08'18") | 50 / 3363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'32" | 00:09'03" |
| 3 | 04'46" | 00:13'49" |
| 3.4 | 05'16" | 00:15'44" |
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