10.0 km | 00:50:52 | 05:04/km日期: 2019-05-18 17:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'56" / 04'58" / 04'55" / 04'48" / 04'51" / 07'01" / 05'20" / 06'13" / 05'44" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.42 km 
NIKE Pegasus Turbo 橘紅 累積 :
988.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'58" | 00:09'54" |
| 3 | 04'55" | 00:14'49" |
| 4 | 04'48" | 00:19'37" |
| 5 | 04'51" | 00:24'28" |
| 6 | 07'01" | 00:31'29" |
| 7 | 05'20" | 00:36'49" |
| 8 | 06'13" | 00:43'02" |
| 9 | 05'44" | 00:48'46" |
| 10 | 05'12" | 00:53'58" |
| 10.0 | 04'35" | 00:54'00" |
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