5.0 km | 00:34:14 | 06:50/km日期: 2019-05-21 19:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 5734 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'18" / 06'35" / 06'20" / 07'11" / 06'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'59") | 1001 / 1001 | 159 / 85 |
| 2 | | 06'38" (+00'18") | 1001 / 2003 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'20" | 1001 / 3004 | 166 / 94 |
| 4 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 4005 | 169 / 80 |
| 5 | | 06'34" (+00'14") | 995 / 5000 | 175 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
18.26 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
363.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'35" | 00:13'53" |
| 3 | 06'20" | 00:20'13" |
| 4 | 07'11" | 00:27'24" |
| 5 | 06'31" | 00:33'55" |
| 5.0 | 452'22" | 00:34'14" |
留言 
