3.0 km | 00:26:52 | 08:56/km日期: 2019-05-16 21:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'38" / 08'59" / 09'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'59" | 00:17'37" |
| 3 | 09'27" | 00:27'04" |
| 3.0 | 06'05" | 00:27'06" |
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