10.6 km | 01:09:40 | 06:34/km日期: 2019-05-17 21:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'23" / 07'13" / 06'59" / 06'40" / 06'17" / 06'19" / 06'24" / 06'26" / 06'29" / 06'52" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 600 / 10600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'13" | 00:14'36" |
| 3 | 06'59" | 00:21'35" |
| 4 | 06'40" | 00:28'15" |
| 5 | 06'17" | 00:34'32" |
| 6 | 06'19" | 00:40'51" |
| 7 | 06'24" | 00:47'15" |
| 8 | 06'26" | 00:53'41" |
| 9 | 06'29" | 01:00'10" |
| 10 | 06'52" | 01:07'02" |
| 10.6 | 05'42" | 01:10'28" |
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