神鬼戰士 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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15.0 km | 01:20:32 | 05:21/km

日期: 2014-06-05 16:38 - 卡路里: 1256 Cal

Pace: 05'00" / 05'08" / 05'18" / 05'14" / 05'14" / 05'22" / 05'24" / 05'22" / 05'23" / 05'16" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 22'51" /

6月累積里程 : 134.26 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'08"	00:10'08"
3	05'18"	00:15'26"
4	05'14"	00:20'40"
5	05'14"	00:25'54"
6	05'22"	00:31'16"
7	05'24"	00:36'40"
8	05'22"	00:42'02"
9	05'23"	00:47'25"
10	05'16"	00:52'41"
11	05'27"	00:58'08"
12	05'26"	01:03'34"
13	05'24"	01:08'58"
14	05'24"	01:14'22"
15	05'22"	01:19'44"
15.0	22'51"	01:20'32"

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