10.1 km | 00:59:07 | 05:50/km日期: 2019-05-22 18:04 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 10311 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'22" / 06'04" / 06'05" / 05'33" / 05'42" / 05'11" / 05'12" / 05'05" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'38") | 1005 / 1005 | 167 / 89 |
| 2 | | 06'26" (+01'23") | 1006 / 2011 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'20" (+01'17") | 1004 / 3016 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'05" (+01'02") | 1006 / 4023 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'00" (+00'57") | 1005 / 5028 | 178 / 93 |
| 6 | | 05'31" (+00'28") | 1003 / 6032 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'39" (+00'36") | 1001 / 7033 | 160 / 110 |
| 8 | | 05'12" (+00'09") | 1005 / 8039 | 179 / 107 |
| 9 | | 05'08" (+00'05") | 1006 / 9046 | 179 / 108 |
| 10 | | 05'03" | 1006 / 10052 | 181 / 109 |
| 11 | | 04'44" | 133 / 10186 | 184 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
46.55 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'22" | 00:19'35" |
| 4 | 06'04" | 00:25'39" |
| 5 | 06'05" | 00:31'44" |
| 6 | 05'33" | 00:37'17" |
| 7 | 05'42" | 00:42'59" |
| 8 | 05'11" | 00:48'10" |
| 9 | 05'12" | 00:53'22" |
| 10 | 05'05" | 00:58'27" |
| 10.1 | 05'36" | 00:59'12" |
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