Zen Chou 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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7.1 km | 00:42:59 | 06:01/km

日期: 2019-05-18 17:07 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'24" / 06'17" / 06'05" / 05'53" / 05'51" / 06'04" / 05'40" / 05'35" /

基本訓練

5月累積里程 : 85.84 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

杜銘欽, Joyce Shi 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'17"	00:12'41"
3	06'05"	00:18'46"
4	05'53"	00:24'39"
5	05'51"	00:30'30"
6	06'04"	00:36'34"
7	05'40"	00:42'14"
7.1	05'33"	00:43'01"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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