6.0 km | 00:45:51 | 07:37/km日期: 2019-05-19 07:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 07'01" / 15'09" / 07'56" / 10'53" / 07'42" / 08'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.27 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
501.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 15'09" | 00:22'10" |
| 3 | 07'56" | 00:30'06" |
| 4 | 10'53" | 00:40'59" |
| 5 | 07'42" | 00:48'41" |
| 6 | 08'26" | 00:57'07" |
| 6.0 | 04'53" | 00:57'11" |
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