3.8 km | 00:30:00 | 07:50/km日期: 2019-05-17 17:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 08'58" / 07'40" / 07'20" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+02'26") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'23" (+01'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'53" (+00'49") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'26" (+00'22") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'35" (+00'31") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'04" | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'08" (+00'04") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'31" (+00'27") | 329 / 3829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'40" | 00:16'38" |
| 3 | 07'20" | 00:23'58" |
| 3.8 | 07'17" | 00:30'01" |
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