4.9 km | 00:40:00 | 08:14/km日期: 2019-05-21 06:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'18" / 08'03" / 08'04" / 08'40" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'08") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'27" (+00'31") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'09" (+00'13") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'56" | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'03" (+00'07") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'05" (+00'09") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'21" (+00'25") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'58" (+01'02") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'08" (+00'12") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'11" (+00'15") | 350 / 4850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'03" | 00:16'21" |
| 3 | 08'04" | 00:24'25" |
| 4 | 08'40" | 00:33'05" |
| 4.9 | 08'09" | 00:40'01" |
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