5.5 km | 00:44:27 | 08:00/km日期: 2019-05-19 16:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'46" / 07'12" / 07'07" / 09'46" / 07'57" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'12" | 00:15'58" |
| 3 | 07'07" | 00:23'05" |
| 4 | 09'46" | 00:32'51" |
| 5 | 07'57" | 00:40'48" |
| 5.5 | 06'39" | 00:44'27" |
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