7.1 km | 00:38:15 | 05:24/km日期: 2019-05-17 17:25 - 地點: 東光國小 - 平均心率: 132 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'30" / 05'19" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.11 km 
美津濃 皇速3 累積 :
3614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'33" | 00:16'06" |
| 4 | 05'29" | 00:21'35" |
| 5 | 05'30" | 00:27'05" |
| 6 | 05'30" | 00:32'35" |
| 7 | 05'19" | 00:37'54" |
| 7.1 | 04'51" | 00:38'16" |
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