2.5 km | 00:38:45 | 15:24/km日期: 2019-05-19 20:33 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'31" / 33'36" / 17'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'42" (+03'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'05" (+03'52") | 515 / 2515 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'31" | 00:12'31" |
2 | 33'36" | 00:46'07" |
2.5 | 17'05" | 00:54'56" |