7.3 km | 00:56:13 | 07:38/km日期: 2019-05-18 09:31 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'59" / 13'40" / 10'54" / 24'13" / 09'20" / 15'22" / 11'28" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'29") | 349 / 7349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 13'40" | 00:21'39" |
| 3 | 10'54" | 00:32'33" |
| 4 | 24'13" | 00:56'46" |
| 5 | 09'20" | 01:06'06" |
| 6 | 15'22" | 01:21'28" |
| 7 | 11'28" | 01:32'56" |
| 7.3 | 06'06" | 01:35'04" |
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