5.2 km | 00:26:00 | 05:00/km日期: 2019-05-18 17:01 - 地點: 岡山國中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 99 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 4676 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'52" / 04'54" / 05'03" / 05'03" / 05'09" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1008 / 1008 | 179 / 115 |
| 2 | | 04'53" (+00'03") | 1001 / 2009 | 184 / 110 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1005 / 3015 | 181 / 109 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 1005 / 4020 | 179 / 111 |
| 5 | | 05'06" (+00'16") | 1006 / 5027 | 176 / 110 |
| 6 | | 04'44" | 203 / 5231 | 175 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.89 km 
Nike flyknit streak oc 累積 :
1127.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'54" | 00:09'46" |
| 3 | 05'03" | 00:14'49" |
| 4 | 05'03" | 00:19'52" |
| 5 | 05'09" | 00:25'01" |
| 5.2 | 04'49" | 00:26'00" |
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