7.8 km | 00:46:22 | 05:55/km日期: 2019-05-15 19:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 8134 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'56" / 06'12" / 06'18" / 06'09" / 05'28" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'29") | 1003 / 1003 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1009 / 2013 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+00'23") | 1004 / 3017 | 174 / 98 |
| 4 | | 06'12" (+00'44") | 1008 / 4025 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'13" (+00'45") | 1002 / 5027 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'08" (+00'40") | 1001 / 6029 | 172 / 94 |
| 7 | | 05'28" | 1007 / 7036 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'20" | 824 / 7860 | 178 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'56" | 00:17'47" |
| 4 | 06'12" | 00:23'59" |
| 5 | 06'18" | 00:30'17" |
| 6 | 06'09" | 00:36'26" |
| 7 | 05'28" | 00:41'54" |
| 7.8 | 05'25" | 00:46'22" |
留言 
展開計圈分析
