JR Chang 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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6.6 km | 00:49:10 | 07:28/km

日期: 2019-05-20 05:52 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'16" / 07'45" / 04'02" / 09'17" / 08'17" / 07'52" / 09'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

06'35" (+01'17")

1265 / 1265

2

08'50"

(17'11")

05'18"

1663 / 2929

3

09'25"

(26'36")

09'23" (+04'05")

1003 / 3932

4

08'21"

(34'57")

08'13" (+02'55")

1015 / 4948

5

08'04"

(43'01")

08'03" (+02'45")

1000 / 5949

6

06'00"

(49'01")

05'46" (+00'28")

1037 / 6987

大安公園,龍安國小,幸安國小,和安里

5月累積里程 : 216.74 km

361。 BIO-SPEED(黑/黃) 累積 : 1216.0 km

Android - BenQ T55 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'45"	00:14'01"
3	04'02"	00:18'03"
4	09'17"	00:27'20"
5	08'17"	00:35'37"
6	07'52"	00:43'29"
6.6	09'40"	00:49'01"

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