戴浙人 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

戴浙人高雄
ID 124832

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20.5 km | 02:32:36 | 07:27/km

日期: 2014-06-07 05:43 - 地點: 四海-蚵子寮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1105 Cal

Pace: 06'12" / 09'07" / 05'44" / 04'52" / 05'08" / 05'08" / 06'20" / 09'40" / 11'04" / 07'44" / 06'28" / 06'28" / 11'48" / 08'16" / 08'56" / 09'20" / 06'44" / 06'28" / 06'16" / 05'48" / 10'48" /

6月累積里程 : 354.95 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 江ㄟ和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	09'07"	00:15'19"
3	05'44"	00:21'03"
4	04'52"	00:25'55"
5	05'08"	00:31'03"
6	05'08"	00:36'11"
7	06'20"	00:42'31"
8	09'40"	00:52'11"
9	11'04"	01:03'15"
10	07'44"	01:10'59"
11	06'28"	01:17'27"
12	06'28"	01:23'55"
13	11'48"	01:35'43"
14	08'16"	01:43'59"
15	08'56"	01:52'55"
16	09'20"	02:02'15"
17	06'44"	02:08'59"
18	06'28"	02:15'27"
19	06'16"	02:21'43"
20	05'48"	02:27'31"
20.5	10'48"	02:32'35"

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