2.6 km | 00:16:08 | 06:17/km日期: 2019-05-22 18:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'35" / 05'56" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'31") | 564 / 2564 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 05'56" | 00:12'31" |
2.6 | 06'26" | 00:16'09" |