4.0 km | 00:23:36 | 05:53/km日期: 2019-05-19 17:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'48" / 05'44" / 06'01" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+06'55") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.60 km 
puma 19055802 累積 :
2174.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 05'44" | 00:17'26" |
| 4 | 06'01" | 00:23'27" |
| 4.0 | 14'07" | 00:23'36" |
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