王孟煌 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

王孟煌台中
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5.1 km | 00:39:03 | 07:43/km

日期: 2019-05-21 21:22 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'35" / 07'38" / 07'38" / 07'08" / 06'36" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'31" (+01'52")

1006 / 1006

2

07'38"

(16'13")

07'37" (+00'58")

1001 / 2007

3

07'38"

(23'51")

07'34" (+00'55")

1006 / 3014

4

07'08"

(30'59")

07'09" (+00'30")

997 / 4011

5

06'44"

(37'43")

06'39"

1012 / 5024

6

00'22"

(38'05")

08'12" (+01'33")

44 / 5068

5月累積里程 : 62.31 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 5 years ago

黃文榮, 阮彩鳳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'38"	00:16'13"
3	07'38"	00:23'51"
4	07'08"	00:30'59"
5	06'36"	00:37'35"
5.1	07'16"	00:38'05"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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