6.0 km | 00:31:41 | 05:15/km日期: 2019-05-13 06:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5466 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'26" / 05'05" / 05'19" / 04'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 1000 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'21" (+00'41") | 1006 / 2007 | 171 / 108 |
| 3 | | 05'23" (+00'43") | 1006 / 3013 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'05" (+00'25") | 1009 / 4022 | 173 / 113 |
| 5 | | 05'15" (+00'35") | 1001 / 5024 | 173 / 109 |
| 6 | | 04'40" | 1007 / 6031 | 176 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
287.49 km 
mizuno wave sayonara 4 累積 :
868.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'26" | 00:16'25" |
| 4 | 05'05" | 00:21'30" |
| 5 | 05'19" | 00:26'49" |
| 6 | 04'40" | 00:31'29" |
| 6.0 | 08'13" | 00:31'41" |
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