李承哲 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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5.0 km | 00:32:14 | 06:26/km

日期: 2019-05-22 18:32 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'38" / 06'18" / 06'10" / 06'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'33" (+00'24")

996 / 996

2

06'24"

(12'56")

06'21" (+00'12")

1007 / 2003

3

06'06"

(19'02")

06'09"

991 / 2995

4

06'18"

(25'20")

06'16" (+00'07")

1004 / 4000

5

06'35"

(31'55")

06'36" (+00'27")

996 / 4996

5月累積里程 : 10.00 km

ASICS LYTERACER RS5 累積 : 849.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

SongSong 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'18"	00:12'56"
3	06'10"	00:19'06"
4	06'14"	00:25'20"
5.0	06'36"	00:31'55"

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