10.1 km | 00:56:47 | 05:39/km日期: 2019-05-22 19:32 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 05'47" / 05'47" / 05'42" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'36" / 05'35" / 05'22" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+01'20") | 46 / 10046 |
人生一個夢，生活靠顆心，
只要心態不老，只要信念不消，
不管多遠的路，都會有盡頭。
跑友晚安😀
5月累積里程 :
163.84 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
4419.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'47" | 00:11'59" |
| 3 | 05'47" | 00:17'46" |
| 4 | 05'42" | 00:23'28" |
| 5 | 05'29" | 00:28'57" |
| 6 | 05'31" | 00:34'28" |
| 7 | 05'29" | 00:39'57" |
| 8 | 05'36" | 00:45'33" |
| 9 | 05'35" | 00:51'08" |
| 10 | 05'22" | 00:56'30" |
| 10.0 | 06'24" | 00:56'48" |
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