17.3 km | 01:46:05 | 06:08/km日期: 2019-05-26 05:43 - 平均心率: 104 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 06'30" / 06'39" / 06'15" / 06'28" / 05'38" / 05'54" / 05'48" / 05'42" / 05'57" / 05'57" / 06'06" / 05'51" / 05'42" / 08'03" / 06'00" / 05'57" / 06'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'30" | 00:12'29" |
3 | 06'39" | 00:19'08" |
4 | 06'15" | 00:25'23" |
5 | 06'28" | 00:31'51" |
6 | 05'38" | 00:37'29" |
7 | 05'54" | 00:43'23" |
8 | 05'48" | 00:49'11" |
9 | 05'42" | 00:54'53" |
10 | 05'57" | 01:00'50" |
11 | 05'57" | 01:06'47" |
12 | 06'06" | 01:12'53" |
13 | 05'51" | 01:18'44" |
14 | 05'42" | 01:24'26" |
15 | 08'03" | 01:32'29" |
16 | 06'00" | 01:38'29" |
17 | 05'57" | 01:44'26" |
17.3 | 06'32" | 01:46'05" |