16.6 km | 01:53:20 | 06:49/km日期: 2019-05-26 06:57 - 總爬升: 463 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1000 Cal - 總步數: 20860 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 04'39" / 04'37" / 06'47" / 04'50" / 05'00" / 09'45" / 07'00" / 07'41" / 09'20" / 08'00" / 05'19" / 09'41" / 04'55" / 06'55" / 04'39" / 05'01" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'02") | 1004 / 1004 | 182 / 118 |
| 2 | | 04'36" | 1001 / 2005 | 190 / 114 |
| 3 | | 06'45" (+02'09") | 1002 / 3008 | 167 / 88 |
| 4 | | 04'47" (+00'11") | 1009 / 4017 | 192 / 108 |
| 5 | | 05'04" (+00'28") | 1005 / 5023 | 192 / 102 |
| 6 | | 09'43" (+05'07") | 1002 / 6025 | 182 / 56 |
| 7 | | 07'01" (+02'25") | 1008 / 7033 | 188 / 75 |
| 8 | | 07'40" (+03'04") | 1003 / 8036 | 199 / 65 |
| 9 | | 09'17" (+04'41") | 1000 / 9036 | 194 / 55 |
| 10 | | 07'54" (+03'18") | 1000 / 10037 | 194 / 64 |
| 11 | | 05'19" (+00'43") | 1003 / 11041 | 184 / 101 |
| 12 | | 09'37" (+05'01") | 1001 / 12042 | 159 / 65 |
| 13 | | 04'53" (+00'17") | 1004 / 13047 | 193 / 105 |
| 14 | | 06'54" (+02'18") | 1009 / 14056 | 176 / 82 |
| 15 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 15056 | 196 / 109 |
| 16 | | 05'00" (+00'24") | 1004 / 16061 | 194 / 102 |
| 17 | | 15'27" (+10'51") | 585 / 16646 | 163 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 229.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'37" | 00:09'16" |
| 3 | 06'47" | 00:16'03" |
| 4 | 04'50" | 00:20'53" |
| 5 | 05'00" | 00:25'53" |
| 6 | 09'45" | 00:35'38" |
| 7 | 07'00" | 00:42'38" |
| 8 | 07'41" | 00:50'19" |
| 9 | 09'20" | 00:59'39" |
| 10 | 08'00" | 01:07'39" |
| 11 | 05'19" | 01:12'58" |
| 12 | 09'41" | 01:22'39" |
| 13 | 04'55" | 01:27'34" |
| 14 | 06'55" | 01:34'29" |
| 15 | 04'39" | 01:39'08" |
| 16 | 05'01" | 01:44'09" |
| 16.6 | 15'27" | 01:53'20" |
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