黃文堯 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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5.0 km | 00:32:51 | 06:31/km

日期: 2019-05-30 17:38 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'01" / 06'26" / 06'39" / 06'20" / 06'50" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

05'59"

1003 / 1003

2

06'26"

(12'27")

06'22" (+00'23")

1008 / 2011

3

06'39"

(19'06")

06'38" (+00'39")

1001 / 3013

4

06'27"

(25'33")

06'25" (+00'26")

1003 / 4016

5

06'49"

(32'22")

06'47" (+00'48")

1004 / 5021

6

00'07"

(32'29")

07'23" (+01'24")

15 / 5037

5月累積里程 : 46.93 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

李榮華, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'26"	00:12'27"
3	06'39"	00:19'06"
4	06'20"	00:25'26"
5	06'50"	00:32'16"
5.0	05'51"	00:32'29"

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