權藍帝 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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6.1 km | 00:39:08 | 06:25/km

日期: 2019-05-29 21:51 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'01" / 06'30" / 06'31" / 06'09" / 06'09" / 06'22" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'54")

1000 / 1000

2

06'29"

(13'30")

06'29" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'31"

(20'01")

06'31" (+00'24")

1000 / 3000

4

06'07"

(26'09")

06'07"

1000 / 4000

5

06'08"

(32'18")

06'08" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 54.49 km

夾腳拖 Y 累積 : 496.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

紋身張, 王蓮曄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'30"	00:13'31"
3	06'31"	00:20'02"
4	06'09"	00:26'11"
5	06'09"	00:32'20"
6	06'22"	00:38'42"
6.1	05'00"	00:39'10"

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