2.1 km | 00:08:42 | 04:04/km日期: 2019-05-28 17:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'31" / 03'38" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+01'40") | 400 / 400 |
2 | | 04'09" (+00'37") | 400 / 800 |
3 | | 03'52" (+00'20") | 400 / 1200 |
4 | | 03'38" (+00'06") | 400 / 1600 |
5 | | 03'32" | 400 / 2000 |
6 | | 03'53" (+00'21") | 137 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 03'38" | 00:08'09" |
2.1 | 03'59" | 00:08'42" |