ping 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

ping 基隆
ID 427337

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10.0 km | 01:00:08 | 06:00/km

日期: 2019-06-01 06:43 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'54" / 06'10" / 06'08" / 06'25" / 05'44" / 05'31" / 05'26" / 05'38" / 05'43" / 05'22" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 103.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'10"	00:14'04"
3	06'08"	00:20'12"
4	06'25"	00:26'37"
5	05'44"	00:32'21"
6	05'31"	00:37'52"
7	05'26"	00:43'18"
8	05'38"	00:48'56"
9	05'43"	00:54'39"
10	05'22"	01:00'01"
10.0	58'04"	01:00'05"

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