黃智宏 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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10.0 km | 00:49:05 | 04:53/km

日期: 2019-05-30 19:54 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'05" / 04'55" / 04'58" / 05'20" / 04'44" / 04'48" / 04'49" / 04'37" / 04'36" / 04'58" / 09'26" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
今天無風

5月累積里程 : 230.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥, Luode Keynes 和其他 32 人說推

·

馬松華晚安⭐️🌙運動愉快

2019-05-31 01:40 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-05-31 08:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'55"	00:10'00"
3	04'58"	00:14'58"
4	05'20"	00:20'18"
5	04'44"	00:25'02"
6	04'48"	00:29'50"
7	04'49"	00:34'39"
8	04'37"	00:39'16"
9	04'36"	00:43'52"
10	04'58"	00:48'50"
10.1	05'30"	00:49'07"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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