Kook Liao 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kook Liao 新竹
ID 77110

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7.8 km | 01:01:11 | 07:51/km

日期: 2014-06-02 07:13 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 393 Cal

Pace: 08'41" / 07'35" / 06'55" / 08'22" / 07'38" / 07'35" / 07'17" / 09'02" /

6月累積里程 : 44.42 km

Nike Zoom Structure+ 17 累積 : 161.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Derrick Tang, afu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'35"	00:16'16"
3	06'55"	00:23'11"
4	08'22"	00:31'33"
5	07'38"	00:39'11"
6	07'35"	00:46'46"
7	07'17"	00:54'03"
7.8	09'02"	01:01'11"

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