5.1 km | 00:35:03 | 06:54/km日期: 2019-06-07 21:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'34" / 07'05" / 06'58" / 06'28" / 07'25" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" (+00'57") | 76 / 5076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 07'05" | 00:13'39" |
3 | 06'58" | 00:20'37" |
4 | 06'28" | 00:27'05" |
5 | 07'25" | 00:34'30" |
5.1 | 07'26" | 00:35'04" |