2.0 km | 00:14:44 | 07:29/km日期: 2019-05-30 18:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 1470 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'37" / 07'06" / 02'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" | 1006 / 1006 | 137 / 107 |
2 | | 08'17" (+01'34") | 961 / 1968 | 67 / 178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 07'06" | 00:12'43" |
2.0 | -63'-1" | 00:14'44" |