無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/06/11 訓練日誌

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.0 km | 00:47:06 | 04:42/km

日期: 2014-06-11 18:35 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 04'38" / 04'41" / 04'38" / 04'42" / 04'42" / 04'42" / 04'42" / 04'41" / 04'45" / 04'31" / 36'21" /

6月累積里程 : 331.04 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿尼又掛了～, 楊振田和其他 48 人說推

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觀看另 7 則留言

鄧清巨(蘭潭跑跑部) 執行長又要飛踢+翻桌了

2014-06-12 13:55 ·

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘿嘿…剛好趁現在帥帥色璋閉關休兵中。

2014-06-12 15:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'41"	00:09'19"
3	04'38"	00:13'57"
4	04'42"	00:18'39"
5	04'42"	00:23'21"
6	04'42"	00:28'03"
7	04'42"	00:32'45"
8	04'41"	00:37'26"
9	04'45"	00:42'11"
10	04'31"	00:46'42"
10.0	36'21"	00:47'06"

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