卿哥哥 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

卿哥哥嘉義
ID 87343

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10.5 km | 01:09:15 | 06:36/km

日期: 2014-06-12 18:29 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 06'34" / 06'09" / 08'37" / 08'05" / 09'02" / 07'48" / 08'36" / 08'45" / 06'35" / 06'23" / 05'15" /

基本訓練

6月累積里程 : 200.32 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), 金老頭和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'09"	00:12'43"
3	08'37"	00:21'20"
4	08'05"	00:29'25"
5	09'02"	00:38'27"
6	07'48"	00:46'15"
7	08'36"	00:54'51"
8	08'45"	01:03'36"
9	06'35"	01:10'11"
10	06'23"	01:16'34"
10.6	04'35"	01:19'09"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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