2.0 km | 00:13:37 | 06:46/km日期: 2019-06-01 07:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 04'06" / 09'21" / 18'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'02" | 400 / 400 |
2 | | 04'12" (+00'10") | 397 / 797 |
3 | | 04'02" | 410 / 1208 |
4 | | 04'07" (+00'05") | 398 / 1606 |
5 | | 17'19" (+13'17") | 405 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
80.49 km ASICS TARTHERZEAL 6 TENKA 累積 :
715.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'06" | 00:04'06" |
2 | 09'21" | 00:13'27" |
2.0 | 13'34" | 00:13'37" |