Sophie Yeh 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sophie Yeh 南投
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8.5 km | 03:59:29 | 28:17/km

日期: 2014-06-14 10:26 - 地點: 阿朗壹古道 - 天氣: 汗雨交織 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'12"

(38'12")

1.57 (-1.99)

1000 / 1000

2

33'06"

(01:11'19")

1.81 (-1.75)

1000 / 2000

3

57'01"

(02:08'20")

1.05 (-2.51)

1000 / 3000

4

28'53"

(02:37'14")

2.08 (-1.48)

1000 / 4000

5

22'42"

(02:59'56")

2.64 (-0.92)

1000 / 5000

展開計圈分析

南投

Sophie Yeh

雨中漫步 @鵝卵石堆上

Gim chiu 和鄭嘉銘說推

·

南投

Sophie Yeh

一整個濕情畫意 ~"~

Gim chiu 和鄭嘉銘說推

·

南投

Sophie Yeh

大雨滂沱

鄭嘉銘說推

·

南投

Sophie Yeh

傳說中的滑水古道 (其實還有更誇張的水道沒拍到)

鄭嘉銘說推

·

南投

Sophie Yeh

阿朗壹滑水古道，挑戰成功 (苦笑)

Gim chiu 和鄭嘉銘說推

·

看膩了網路上別人分享的藍爆阿朗壹
下雨風景依舊美麗，且更有另外一番面貌
踩在鵝卵石上發出清脆的聲音，讓人好沉迷
一群人打打鬧鬧、說說笑笑，走完完全不累
風雨無阻最後的海岸線-阿朗壹滑水古道!! Perfect...

Garmin 上傳 | 10 years ago

yahui, ZILONG 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'46"	00:38'46"
2	33'06"	01:11'52"
3	57'02"	02:08'54"
4	28'54"	02:37'48"
5	22'42"	03:00'30"
6	17'48"	03:18'18"
7	16'52"	03:35'10"
8	17'02"	03:52'12"
8.5	16'48"	04:00'02"

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