8.2 km | 00:45:00 | 05:30/km日期: 2019-06-01 17:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'21" / 05'16" / 05'34" / 05'15" / 05'19" / 06'16" / 05'15" / 05'30" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'41") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'14" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'48" (+00'34") | 137 / 8184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'16" | 00:11'37" |
| 3 | 05'34" | 00:17'11" |
| 4 | 05'15" | 00:22'26" |
| 5 | 05'19" | 00:27'45" |
| 6 | 06'16" | 00:34'01" |
| 7 | 05'15" | 00:39'16" |
| 8 | 05'30" | 00:44'46" |
| 8.2 | 05'09" | 00:45'43" |
留言 
