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    Jimmy Chan 香港
    ID 417868
    10 位追隨者
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    Jimmy Chan
    8.0 km | 01:13:38 | 09:14/km
    日期: 2019-05-24 18:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 395 Cal
    Pace: 07'10" / 06'25" / 05'40" / 05'44" / 05'56" / 05'54" / 06'07" / 20'50" / 10'10" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 74.59 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    206'25"00:13'35"
    305'40"00:19'15"
    405'44"00:24'59"
    505'56"00:30'55"
    605'54"00:36'49"
    706'07"00:42'56"
    820'50"01:03'46"
    8.0-332'-12"01:13'38"

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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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