3.0 km | 00:16:22 | 05:24/km日期: 2019-05-30 18:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 2794 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'55" / 05'28" / 05'32" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" | 503 / 503 | 169 / 125 |
| 2 | | 05'07" (+00'26") | 501 / 1005 | 169 / 114 |
| 3 | | 05'27" (+00'46") | 503 / 1509 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'26" (+00'45") | 508 / 2017 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'38" (+00'57") | 502 / 2519 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'18" (+00'37") | 508 / 3027 | 171 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'28" | 00:10'23" |
| 3 | 05'32" | 00:15'55" |
| 3.0 | 17'26" | 00:16'22" |
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