12.0 km | 01:04:58 | 05:24/km日期: 2019-06-04 19:04 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'47" / 05'30" / 05'22" / 05'12" / 05'16" / 05'16" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 05'10" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
151.81 km 
第三代ㄚ拖 鱷魚 累積 :
3107.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'30" | 00:11'17" |
| 3 | 05'22" | 00:16'39" |
| 4 | 05'12" | 00:21'51" |
| 5 | 05'16" | 00:27'07" |
| 6 | 05'16" | 00:32'23" |
| 7 | 05'17" | 00:37'40" |
| 8 | 05'15" | 00:42'55" |
| 9 | 05'14" | 00:48'09" |
| 10 | 05'10" | 00:53'19" |
| 10.0 | 03'10" | 00:53'22" |
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