6.2 km | 00:42:24 | 06:51/km日期: 2019-06-05 05:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'23" / 06'28" / 06'48" / 16'52" / 05'26" / 23'40" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+01'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'59" (+04'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" (+01'03") | 177 / 6177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'28" | 00:12'51" |
3 | 06'48" | 00:19'39" |
4 | 16'52" | 00:36'31" |
5 | 05'26" | 00:41'57" |
6 | 23'40" | 01:05'37" |
6.2 | 06'34" | 01:06'47" |