14.2 km | 01:15:36 | 05:20/km日期: 2019-06-03 04:44 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 127 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 13592 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'04" / 05'55" / 05'25" / 05'13" / 05'18" / 05'09" / 05'03" / 05'09" / 05'06" / 05'01" / 05'03" / 05'08" / 05'03" / 04'57" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+02'07") | 1008 / 1008 | 183 / 77 |
| 2 | | 05'53" (+00'56") | 1003 / 2011 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'23" (+00'26") | 1003 / 3014 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'22" (+00'25") | 1006 / 4020 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'13" (+00'16") | 1003 / 5024 | 179 / 106 |
| 6 | | 05'08" (+00'11") | 1001 / 6026 | 179 / 108 |
| 7 | | 05'04" (+00'07") | 1005 / 7031 | 179 / 109 |
| 8 | | 05'05" (+00'08") | 1001 / 8032 | 179 / 109 |
| 9 | | 05'06" (+00'09") | 1009 / 9042 | 179 / 109 |
| 10 | | 04'58" (+00'01") | 1002 / 10044 | 178 / 112 |
| 11 | | 05'02" (+00'05") | 1004 / 11049 | 178 / 111 |
| 12 | | 05'05" (+00'08") | 1002 / 12051 | 177 / 110 |
| 13 | | 05'06" (+00'09") | 1003 / 13055 | 178 / 109 |
| 14 | | 04'57" | 1007 / 14062 | 180 / 111 |
| 15 | | 04'11" | 167 / 14229 | 180 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
586.84 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'55" | 00:12'59" |
| 3 | 05'25" | 00:18'24" |
| 4 | 05'13" | 00:23'37" |
| 5 | 05'18" | 00:28'55" |
| 6 | 05'09" | 00:34'04" |
| 7 | 05'03" | 00:39'07" |
| 8 | 05'09" | 00:44'16" |
| 9 | 05'06" | 00:49'22" |
| 10 | 05'01" | 00:54'23" |
| 11 | 05'03" | 00:59'26" |
| 12 | 05'08" | 01:04'34" |
| 13 | 05'03" | 01:09'37" |
| 14 | 04'57" | 01:14'34" |
| 14.2 | 06'10" | 01:15'36" |
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